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2010.07.13 [ Tue ]保健指導
特定健診・特定保健指導が制度化されてから、1年以上が経過しました。その効果は上がってきているのでしょうか。もちろん、1,2年でその効果が出るようなものではありません。しかし、多くの人の関心事としてメタボリックシンドロームが位置づけられてきたということは言えるでしょう。保健指導を通じで食事を考える機会が与えられているということなのです。食事診断と食事指導を受けることが義務付けられますから、自分がどのような食事をしているのかを自然と知ることになるのです。献立作成が楽しいことになればベストでしょうか。
カウンセリングを始めて受けるという人は、カウンセラーに対してなかなか話をできないということもあるでしょう。自分の悩みを打ち明けるのが恥ずかしいとか、笑われるのではないかといった不安があるのです。そのような傾向というのは一般の人ならば、誰でも持っているのではないでしょうか。しかし、そのような考えは悩みを大きくしてしまうだけですから、思い切ってカウンセラーにすべてを話してみることです。悩みに共感してくれる人がいるということで、悩みの半分ぐらいがなくなるのかもしれません。
Posted at 04:13
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